心艺瑜伽

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“美背柳腰,香肩玉臂”养成大法。贵在自律和坚持。坚持就能练出薄薄的背好看的腰腹曲线。一起加油!#减脂
达人:sha瑜伽 2020-02-08 19:49
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健身真的不需要任何借口,只要你想其实方法很多哦!#健身 #弹力带健身 我的分享希望可以帮助到你
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每次10秒*5遍,超累,全身燃脂。不过肩膀打开了,不含胸驼背了,整个人不垮了。开肩又瘦腹部,注意双腿向下用力
达人:姗珊瑜伽 2019-11-22 19:46
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照着视频练,十天还你少女身材,少男体魄。想紧实哪里紧实哪里,想瘦哪里瘦哪里。每组30下,3~5组
达人:姗珊瑜伽 2019-11-19 10:03
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假装这是一张照片😂我一做这个动作腰部就很舒服,坐月子时喂奶腰坐坏了有点疼,出月子后没痛过了#产后#孕孕孕
达人:bebe 2019-11-19 04:16
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生完孩子腋下肉松松掉下来,胸部软软垮下来,腰刺痛。坚持它,告别腋下肉,提胸丰胸,缓解腰痛,瘦手臂
达人:姗珊瑜伽 2019-11-18 03:17
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每天临睡前这样躺五分钟,驼背没有了,背也薄了,躺出挺肩薄背。改善产后身材走样,缓解腰刺痛,肩颈酸痛,还你好气色
达人:姗珊瑜伽 2019-11-15 20:08
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无论男生女生,显老的特征就是:驼背,背厚,肩膀蜷缩,脖子变短,你有吗?有的话就和我一起练起来喽
达人:姗珊瑜伽 2019-11-11 11:02
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